반응형 #어깨회전근개파열 #어깨통증 #회전근개손상 #어깨치료 #운동재활 #어깨예방법 #어깨작업 요법 #회전근개운동 #어깨스트레칭 #회전근개파열수술1 "나이들면 잘 걸리는 어깨 회전근개 파열 : 원인, 증상, 치료 및 예방법" 회전근개파열 회전근개파열 증상 회전근개파열 치료 회전근개파열 예방 회전근개 파열은 어깨 관절을 구성하는 근육과 건의 손상을 의미합니다. 회전근개는 네 개의 근육 과 그 연결된 건으로 구성되어 있으며, 어깨 관절의 안정성을 유지하고 팔의 회전 및 들기 움직임을 도와줍니다. 회전근개 파열은 다음 두 가지 유형으로 나누어집니다: 1. 급성파열: 갑작스런 외부 충격이나 과도한 힘에 의해 회전근개가 손상된 경우입니다. 예를 들면, 팔을 강하게 들거나 무거운 물건을 잡으려 할 때 회전근개가 파열될 수 있습니다. 2. 만성파열: 지속적이고 반복적인 스트레스로 인해 점차 발생하는 손상입니다. 이는 연령과 관련된 변화, 작업 환경, 스포츠 활동 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 어깨 회전근개 파열의 증상은 통증, 어 깨.. 2023. 6. 21. 이전 1 다음 반응형
