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오십견 이해와 치료법: 원인, 증상, 그리고 치료 전략 오십견에 대해 더 구체적으로 알려 드리겠습니다. 오십견은 어깨 주변의 근육, 인대, 활액주머니 및 관절 캡슐이 점차 두꺼워지고 줄이 됨에 따라 나이 들면서 자주 발생하는 어깨 통증 및 움직임 제한을 일으키는 질환입니다. 근육과 인대가 단단해지면서 어깨 관절의 움직임이 제한되는 통증을 일으키며 오십견은 나이 들 때 흔하게 발생하며 관리되지 않을 경우 일상생활에 지장을 일으킬 수 있습니다. 1. 원인 나이: 오십견은 대부분 40세 이상의 사람들에게서 주로 발생합니다. 나이가 들수록 인대와 활액주머니가 단단해지고, 섬유화 되므로 관절의 움직임에 제한이 생깁니다. 성별: 여성이 남성보다 오십견에 더 취약합니다. 연습 부족: 운동 부족은 근육 힘이 약해져 관절에 무리가 가게 할 수 있습니다. 기존 손상: 과거 어.. 2023. 5. 20.
대상포진의 이해: 증상, 예방 및 통증 관리 대상포진에 대한 이해: 증상, 예방 및 통증 관리 소개 서론: 대상포진은 수두-대상포진 바이러스에 의해 발생하는 바이러스 감염으로 대상포진은 불편하고 고통스러운 통증을 동반하는 피부 질환입니다 이 블로그 글은 대상포진의 다양한 증상을 이해하는 데 도움을 주고, 예방 방법과 통증 관리에 대한 가이드를 제공하는 것을 목적으로 합니다. . . 대상포진 증상과 단계 대상포진증상은 일반적으로 몸의 한쪽에 띠 또는 띠 모양의 패턴으로 나타나는 통증성 발진이 나타납니다 1초기 경고 신호: 발진이 나타나기 전에 몇몇 사람들이 작열감, 무감각. 통증, 가려움, 그리고 영향을 받은 부위 중 한곳에서 따끔거림이라는 전조 증상을 경험할 수 있습니다. .2 피부 발진: 전형적인 대상포진 발진의 모습, 무늬, 붉은 피부 패치에 .. 2023. 5. 19.
고혈압 환자를 위한 다이어트: DASH 다이어트 고혈압 환자를 위한 다이어트:"DASH 다이어트: 심장 건강의 길". ; DASH 식단은 미국 국립보건원(NIH)에서 개발했습니다. 주로 고혈압을 예방하고 관리하기 위해 고안되었지만, 이후 전반적인 심혈관 건강 및 전반적인 웰빙을 증진하기 위해 권장되고 있습니다. DASH 식단은 영양이 풍부한 식품 섭취를 강조하는 체중 관리 및 영양에 대한 포괄적인 접근 방식을 제공합니다. 수많은 연구와 임상시험을 통해 그 효과가 입증되었습니다. Dash 식단은 꾸준히 따를 경우 몇가지 유일한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다 혈압을 낮추는데 효과적으로 나타났습니다. 심장 건강 증진과 체중 관리에도 도움이 됩니다. 제2형 당뇨병, 특정 암, 신장 질환을 비롯한 여러 만성 질환의 위험이 낮아지는 것으로도 나타났습니다 ".. 2023. 5. 17.
중년 여성의 내장 지방과 복부 비만: 건강을 위협하는 숨은 위험 중년 여성의 내장 지방과 복부 비만: 건강을 위협하는 숨은 위험 중년 여성의 내장 지방과 복부 비만이 건강에 미치는 영향과 위험 내장 지방이란 신체 내부, 주로 복강에 있는 지방을 말합니다. 내장 지방은 내부 장기를 둘러싸고 있으며 간, 심장, 췌장 및 신장과 같은 중요한 장기 주변에서 발견됩니다. 내장 지방은 에너지를 저장하고 열 균형을 조절하는 데 중요한 역할을 하지만, 너무 많이 축적되면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 내장 지방은 피하지방과는 다른 특성을 가지고 있으며 복부 비만, 제2형 당뇨병, 심혈관 질환, 암 등과 관련이 있을 수 있습니다. 복부 비만이란 복부 주변에 지방이 과도하게 축적된 상태입니다. 복부 비만은 특히 허리와 복부 주위에 지방이 축적되고 허리 둘레가 증가하는 것이.. 2023. 5. 16.
다이어트 비만주사 삭센다 삭센다: 체중 감량을 위한 새로운 방법 삭센다란 원래 당뇨병 치료제로 개발된 주사인데, 혈당감소와 체중 감량되는 것을 생각지도 못하게 발견되며 다이어트 목적으로 사용하기 시작했습니다. 삭센다는 처방전이 필요한 약으로 체중 감량에 도움이 되도록 고안되었습니다 . 1일 1회 주사를 통해 자가 투여하며 식욕과 혈당 조절에 도움을 주는 GLP-1 수용체 작용제인 리라글루티드를 유효성분으로 함유하고 있습니다. GLP-1 유사체로. 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬 유사체입니다 고혈압, 고콜레스테롤 또는 제2형 당뇨병 BMI가 30 이상인 성인 또는 BMI가 27 이상인 성인을대상으로 비만 또는 과체중일 경우에만 가능합니다. 특히 췌장염, 위염, 갑상선에 문제가 있는 사람들에게 적합하지 않을수 있습니다 꼭 의사와 .. 2023. 5. 15.
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