5일 만에 2kg 빠지는 '오트젬픽' 음료

5일 만에 2kg 빠지는 '오트젬픽' 음료

오트젬픽'은 최근 화제가 된 음료로, 오트밀과 라임을 섞어 만든 합성어입니다. 이 음료를 마시면 빠르게 체중을 감량할 수 있다는 주장이 있습니다.

오젬픽은 당뇨병 치료제로 킴 카다시안이 오젬픽을 이용해 3주 만에 7kg 감량했다고 알리며 화제를 일으켰다. 실제로 오젬픽을 쓴 건 아니지만 오젬픽처럼 단기간의 체중 감량 효과가 있다고 해서 오젬픽이라는 단어가 쓰였다.
오트젬픽은 오트밀(귀리를 가공한 식품)에 물을 타고 라임즙을 짜 넣어 믹서기에 간 음식이다.

오트젬픽챌린지를 시작한 틱톡커 렌티아는 "체중 176파운드(약 79kg)에서 다이어트를 시작한다"며 "5일 만에 4파운드(약 1.8kg)가 빠졌다"고 말했다. 그는 또한 "두 달 만에 40파운드를 빼겠다"고 말했고
이 영상은 조회수 약 27만회를 기록 중이다.

그러나 실제 효과에 대해서는 몇 가지 사실을 고려해야 합니다.

1. **성분**: 오트젬픽은 오트밀 (귀리를 가공한 식품)에 물을 타고 라임즙을 짜 넣어 믹서기에 간 음식입니다.

2. **효능**: 오젬픽은 혈당 조절, 콜레스테롤 완화, 혈압 감소 등 건강에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

3. **체중 감량**: 틱톡커 렌티아는 5일 만에 4파운드 (약 1.8kg)가 빠졌다고 주장했습니다. 그러나 오트젬픽만으로 두 달 만에 40파운드를 감량하기는 어렵다는 점을 염두에 두세요.

4. **주의사항**: 공복에 먹을 경우 라임의 산 성분이 위장에 해를 끼칠 수 있으니, 공복을 피해 먹는 것이 좋습니다.