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건강68

유방 섬유선종에 대한 핵심 정보:수술과 약물치료 섬유선종이란 여성분들의 유방에서 아주 흔하게 발병하는 고형성 양성종양입니다³. 촉진에서는 고무같이 탄력성 있는 촉감으로 만져지며 잘 움직이는 종괴입니다³. 흔히 20~30대 여성에게서 가장 많이 발병합니다³. 섬유선종의 약 15~20%는 다발성 섬유선종이며, 육안으로 관찰시 주변의 조직과 경계가 분명하며 섬유피막이 덮인 회백색 고형 종괴입니다³. 학회에 따르면 이 섬유선종은 유방의 한 부분이 다른 부분에 비하여 에스트로겐에 대한 민감도가 높아서 발병한다고 밝혀져 있습니다³. 여성의 가임 기간의 어느 연령대에 생길 수 있지만 특히 25세 이하 젊은 여성에게 좀 더 빈번하고 오히려 나이가 들수록 발병률이 떨어집니다³. - 섬유선종의 원인 섬유선종은 젊은 여성, 특히 20대 초반에서 30세의 젊은 여성에게 발.. 2023. 7. 15.
후쿠시마 오염수 위험: 세슘-137, 스트론튬-90, 삼중수소가 인체에 미치는 영향 세슘-137, 스트론튬-90, 삼중수소는 후쿠시마 수질 오염 사고와 관련하여 특히 우려되는 방사성 동위원소입니다. 다음은 각 동위원소가 인체에 미치는 영향에 대한 몇 가지 정보입니다: 세슘-137 세슘-137은 핵분열 과정에서 생성되는 방사성 동위원소입니다. 반감기는 약 30년으로, 방사성 물질의 절반이 붕괴하는 데 약 30년이 걸린다는 의미입니다. 세슘-137은 인체를 투과할 수 있는 감마선과 투과율이 낮은 베타선을 모두 방출합니다. 높은 수준의 세슘-137에 노출되면 특히 갑상선과 같이 세슘이 집중될 수 있는 장기에 암이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 외부 방사선 노출: 세슘-137은 감마선을 방출하며, 이는 외부에서 체내로 유입될 수 있습니다. 높은 수준의 감마선에 노출되면 세포와 조직이 손상.. 2023. 7. 14.
후쿠시마 오염수 방류 : 잠재적 영향과 재해 후쿠시마 오염수 방출로 인한 환경 및 건강 영향 조사 일본 후쿠시마 오염수 방출로 인한 재앙적 상황에 대해 종합적으로 살펴봅니다. 2011년 지진과 쓰나미의 여파로 후쿠시마 제1원자력발전소 사고가 발생하여 대량의 오염수를 포함한 방사성 물질이 지속적으로 방출되고 있습니다. 이 재난의 세부 사항을 살펴보고, 환경 및 인체 건강에 미칠 수 있는 잠재적 영향을 강조합니다. 오염수 방출의 치명적인 영향: 후쿠시마 수질 오염 재해는 손상된 원자로를 냉각하는 데 사용된 물에 세슘-137, 스트론튬-90, 삼중수소 등의 방사성 동위원소가 축적된 것을 중심으로 발생합니다. 광범위한 처리 노력에도 불구하고 처리된 물의 엄청난 양으로 인해 저장 및 관리 문제가 심각하게 대두되었습니다. 처리 후에도 이 물이 태평양으로 방출.. 2023. 7. 13.
입술 물집 헤르페스(HSV-1)에 대한 이해: 원인, 증상 및 치료법 헤르페스 바이러스는 매우 흔한 바이러스이며, 주로 피부나 점막에 발생하는 감염을 일으킵니다. 헤르페스 바이러스에는 두 가지 종류가 있습니다 - 헤르페스 단순 바이러스 1형 (HSV-1)과 헤르페스 단순 바이러스 2형 (HSV-2). HSV-1은 주로 입술 주위에 발생하는 구순포진, 흔히 알려진 구순포진 (병명: 구순포진)의 주요 원인입니다. 이는 흔히 '구순포진' 또는 '냉성열(냉소)'이라고도 불립니다. 구순포진은 작은 포진 형태로 발생하며, 통증, 가려움증, 붉은 반점 등이 동반될 수 있습니다. HSV-2는 주로 생식기 부위에 발생하는 생식기 헤르페스로 알려져 있습니다. 생식기 헤르페스는 발진, 작은 수포, 가려움증, 통증 등을 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상은 감염이 발생한 후 몇 주 내에 나타날 .. 2023. 7. 12.
단거리 걷기 능력을 향상시키는 10가지 간단한 운동: 모든 걸음을 중요하게 생각하세요 소개 걷기는 거의 모든 사람이 할 수 있는 환상적인 형태의 운동입니다. 동네 주변을 잠깐 산책하든 가까운 목적지까지 걸어가든, 간단한 운동을 병행하면 걷에 완벽하게 통합할 수 있는 10가지 운동을 소개합니다. 한 걸음 한 걸음을 소중히 여기고 걷기를 재미있고 효과적인 전신 운동으로 바꿔보세요! 단거리 걷기 10가지 운동 I.워킹 런지 오른발로 앞으로 내딛고 양 무릎을 구부려 런지 자세를 취합니다. 뒷발로 밀었다가 앞으로 가져와 왼발로 동작을 반복합니다. 걸으면서 런지를 번갈아 가며 다리 근육을 단련하고 하체 근력을 향상시킵니다. II. 하이 니 걸으면서 무릎을 가슴 쪽으로 한 번에 하나씩 들어 올립니다. 무릎을 올릴 때 코어에 힘을 주고 똑바로 세운 자세를 유지하세요. 높은 무릎은 심박수를 높이고 복부 .. 2023. 7. 11.
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